Slider

Chronodiète : mon expérience

mardi 31 mars 2020

CHRONODIETE


Il y a quelques temps de cela, j'ai été contactée par Chronodiète car j'avais énoncé en story instagram que je n'arrivais plus à me faire à manger car je n'avais plus d'idées de repas. Aurélia a été très à l'écoute et m'a donné pleins de tips à suivre au quotidien. Voici comment tout s'est passé !


1/ Qui est Chronodiète ?


Docteur en pharmacie, Aurélia à lors de son cursus beaucoup étudié la nutrition pour le conseil à l'officine. Elle a ensuite décidé de se spécialiser dans le domaine de la diététique grâce au diplôme universitaire de nutrition et diététique de la faculté de Paris 7. C'est à ce moment qu'est né Chronodiète. Son coaching peut se faire sur consultations régulières ou uniquement à distance (mail, sms, whats app ou appels). Elle propose de construire votre propre programme : rééquilibrage alimentaire ou encore a aider à faire évoluer des comportements alimentaires comme à l'arrêt du tabac, d'une perte de poids pendant l'adolescence, d'une grossesse ou à l'arrivée de la ménopause. 


1/ Le premier contact


Avec Aurélia, nous avons fait une session vidéo conférence afin que je puisse lui expliquer ce que j'attendais de Chronodiète. Pour moi le problème était que j'avais du mal à trouver l'inspiration pour faire des repas et aussi que je voulais des repas qui nourrissent vraiment le corps. Je me suis rendue compte que j'avais des carences car parfois je mange trop riche ou parfois je mange des salades qui ne nourrissent pas vraiment le corps non plus. Tout l'enjeu était donc là. Pour moi, il ne s'agissait donc pas d'une perte de poids car je ne cherche pas plus que cela à mincir. Je lui ai également parlé du fait que je ne mangeais pas de gluten pour ma santé et que je limitais les produits laitiers et que c'était donc à prendre en compte. Aurélia est donc revenue vers moi quelques jours plus tard.


2/ Le planning


Après quelques jours, j'ai donc reçu par mail des recettes à réaliser. Un planning construit avec des idées de petits déjeuners, de repas principaux mais également d'encas. J'avais également reçu beaucoup de tips sur les produits en général : le sucre caché dans les aliments, les protéines et les équivalences, où trouver 20gr de protéines (animal ou végétal), les sources de protéines végétales, quoi manger après un gros repas ... Je vous ai partagé quelques uns de ces tips en story et vous aviez l'air d'apprécier :) Le but était pour moi de piocher dans les idées de repas afin de composer ma journée idéale. Il n'était donc pas question de manger X repas le lundi matin, X repas le midi ... Non j'étais libre de composer ma journée comme je le voulais en respectant tout de même des horaires de repas.


3/ La réalisation 


La première étape pour moi a été d'aller faire les courses en suivant les recettes d'Aurélia. Des produits frais, de nouveaux produits à acheter type purée de noisette ou cacahuètes (mais attention les bons produits pas ceux bourrés de sucre). Mais surtout ! Il allait falloir que je me remette à cuisiner !

J'ai de la chance car en discutant avec Aurélia, elle m'a dit que j'avais déjà une bonne base pour faire mes repas. Il y a longtemps j'avais été voir un nutritionniste qui m'avait alors "éduqué" sur la bonne assiette à avoir : moitié légume, un quart protéine, un quart féculent. Et j'avoue que c'est resté ! Depuis jeune également, je ne cuisine qu'à l'huile d'olive, jamais au beurre. Je tiens cela de ma maman qui a toujours fait ça :) En plus cuisiner à l'huile d'olive est vraiment meilleur pour la santé !

Il ne me restait plus qu'à m'organiser ! Pour éviter de manger n'importe quoi, il vaut mieux cuisiner en plus grosse quantité !

4/ Mon avis


J'ai vraiment apprécié de prendre le temps de cuisiner à nouveau. Parfois, par manque d'inspiration je vais au plus rapide et pas forcément au plus sain. D'avoir des idées toutes faites m'a été d'une grande aide puisque j'ai ensuite fait les courses en conséquence et je n'avais plus aucune excuse ! De plus, quand je cuisinais je faisais de grosses portions comme cela j'avais au moins deux repas et ça aussi ça change la vie ! J'ai d'ailleurs pris le pli et depuis que nous sommes en quarantaine, lorsque je cuisine je fais plus que prévu comme cela j'ai toujours un plat d'avance :)

J'ai également fait de nouvelles recettes que je n'avais jamais testé ! Comme le dhal de lentilles ! Ayant une carence en fer, le dhal de lentilles est très bon pour moi car les lentilles en sont riches ! Je suis parfois un peu frileuse avec les nouveaux plats mais là j'ai été convaincue !

5/ Les petits tips du quotidien 


Voici quelques tips du quotidien que j'applique et qui pourront peut être vous aider :

- Avoir le choix en fruits et légumes chez soi afin de ne pas céder aux tentations !
- Se faire cuire une bonne fois des féculents pour en avoir pour plusieurs jours (comme du riz complet par exemple)
- Et justement, remplacer le riz par du riz complet, les pâtes par des pâtes complètes etc..
- Tenter des nouvelles recettes pour varier les goûts !
- Assaisonner vos plats avec des épices, des marinades etc pour éviter de s'ennuyer dans l'assiette !
- Eviter de grignoter entre les repas (plus facile à dire qu'à faire parfois je l'accorde).
- Prendre un goûter (personnellement j'en prends un cela m'aide à tenir jusqu'au soir !)
- N'oubliez pas de boire ! L'eau aide tellement plus qu'on ne le pense ! (Gourde à proximité, tisane, thé ... Il y a de nombreuses méthodes pour incorporer l'eau dans le quotidien ).

6/ Combien ça coute ?


Cela dépend du type de programme que vous allez débuter avec Aurélia. Vous pouvez demander un devis par mail aureliazerah@gmail.com ou aller consulter son site internet pour plus d'informations : https://www.chronodiete.com/services-et-tarifs 

N'hésitez pas si vous avez des questions j'y répondrais avec plaisir !
Pour ma part, je suis très contente de pouvoir continuer à cuisiner grâce au confinement et j'espère que je garderais cette habitude une fois que nous pourrons sortir :)

En attendant, n'hésitez pas à me suivre sur instagram ou je vous partage pleins d'autres recettes !
Merci encore à Aurélia de m'avoir suivi pendant ces deux mois !

A très vite !

* article en collaboration avec Chronodiète 


La solitude

mercredi 18 mars 2020

THEDAILYPARIS


La solitude. C'est vraiment un sentiment qu'on va apprendre à connaitre ces prochains jours avec cette quarantaine dû au Corona ... Parfois on la gère plus ou moins bien ! J'avais envie dans cet article de vous parler de mon ressenti face à ce sentiment particulier.

A lire également : mon article "Et si on parlait ?"

Quand j'étais jeune la solitude ça me terrifiait ! A l'époque du collège / lycée on se construit à cette période et être avec des copines ça permet de se créer soi même. D'interagir avec les autres, de se voir à travers le yeux des autres surtout. A cette époque c'était impossible pour moi d'aller quelque part sans une copine. J'étais mal à l'aise, je me sentais à nue si quelqu'un n'était pas avec moi. Même pour la tâche la plus simple j'étais accompagnée : aller au self, aller à la bibliothèque même aller aux toilettes ... 

Et puis à 17 ans, j'ai connu une période pas facile de ma vie. Je me suis retrouvée assez seule. C'était vraiment une période sombre pour moi. Je voyais la vie en noir. Vraiment. De mes vêtements à mon moral. Tout était teinté de sombre. J'étais seule. Du moins, j'avais l'impression de l'être complètement. Comment je me suis sortie de ça ? Je ne me rappelle plus vraiment car j'ai préféré oublié cette période. Mais je me rappelle juste qu'à l'époque : je me suis retrouvée seule. Et que je m'en suis sortie. 

Les années ont passé et j'avais encore ce besoin d'être accompagnée. De ne pas être à nue. Pour moi, j'avais l'impression que c'était honteux d'aller quelque part et d'être seule. Je me rends compte maintenant que c'était totalement bête.

Et puis, en grandissant, je suis tombée sur des personnes vraiment pas sympas. J'ai eu pas mal de déceptions amicales, amoureuses... Et je me suis dit : au final on n'est pas mal tout seul ! ahah. Il vaut mieux être seule que mal accompagnée, pas vrai ?

En vrai, je me suis rendue compte après une longue relation amoureuse qu'être seule c'était vraiment bien finalement. Je pense aussi que j'ai muri, grandi. Maintenant la solitude me plait beaucoup ! J'en ai même besoin ! J'aime être avec des gens: ma famille ou mes amies. Mais souvent, j'ai besoin d'un moment à moi. Cela me draine d'être avec des gens tout le temps ! (introverti bonjour !). Ces moments de solitude me permettent de recharger les batteries. 

Et surtout, j'ai réalisé que lorsqu'on vit des choses intenses dans notre vie, on finit par se trouver soi-même, savoir qui on est permet de mieux s'accepter. J'ai appris que je pouvais être drôle mais que je ne suis pas une fêtarde, que je suis sérieuse mais pas trop, que j'aimais les choses comme les brocantes, les puzzles et que c'est OK même si ça ne plaisait pas à tout le monde ! J'ai appris beaucoup de moi-même ces dernières années. Et vous savez quoi ? Je me sens en PAIX avec ça ! Alors oui on a toujours des choses qu'on veut modifier : gna gna je voudrais être plus mince, plus si plus ça ... Mais dans le fond, je suis en paix avec moi-même car je sais qui je suis maintenant. Je n'ai plus besoin de faire semblant pour les autres. Alors de quoi j'aurais peur en étant seule ? Je n'ai plus de démons qui me guettent. 

Serait-ce la maturité des trente ans qui me fair réaliser ça ? En tout cas, la solitude ne m'effraie plus. Je n'ai plus peur de ce qui peut me passer par la tête, je suis à l'aise avec moi même. Je me suis trouvée. Alors pourquoi j'aurais peur d'être seule ?

Je fais pleins de choses en solitaire maintenant ! J'apprécie tellement ça que parfois j'oublie que je pourrais faire des choses avec les gens ahaha !  J'ai aussi une chance, c'est que j'ai pleins de choses en tête, un imaginaire assez rempli (c'est le signe poisson ça !) : plein de pensées, pleins d'idées, je chante, je danse, j'imagine ... Tout ça dans ma tête ! Comment je pourrais être seule avec tout ça qui bouillonne là haut ? Non je ne suis pas folle, j'ai juste l'esprit affuté je pense ;) En tout cas, la solitude me plait. Et même si dans le passé j'y ai été forcé ou que je m'y suis forcée, ce n'est plus du tout le cas !

Après je ne vais pas mentir, j'appréhende un peu ces quinze jours solo. Ce sera la première fois que je serais seule aussi longtemps. Mais je n'avais envie de les passer avec personne en particulier. J'étais ok d'être en tête à tête avec moi même ! Et je sais que j'aurais mes proches au téléphone au besoin et que vous aussi vous serez là sur les réseaux et qu'on se changera les idées entre nous ! Tout ira bien pour nous ! Pas vrai ?

Note : Et je voulais dire également qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de ressentir la solitude. Chaque sentiment est valable ! C'est vraiment propre à chacun, propre à son caractère et à son passé ! ;)

Et vous la solitude ? Comment vous vous sentez face à ce sentiment ?


Déodorant bio : Mon avis sur Z&MA

mercredi 19 février 2020



Alors j'avoue que ce n'est pas un sujet très glamour mais bon tout le monde met du déodorant (Enfin j'espère?! Rassurez moi ?!!). Cela faisait un moment que je cherchais à trouver un déodorant bio et plus naturel que ceux que j'achète dans le commerce. J'ai eu la chance de recevoir celui de la marque Z&MA que je me suis empressée de tester ! C'est parti ! 


Pour que cela soit un peu plus ludique, je vais voir présenter ça sous la forme d'une journée. Bien sur je l'ai testé sur plusieurs jours / semaines pour me faire un avis :)

1/ Ma journée

7h30 : l'heure de se lever (le soleil vient de se lever ... Qui reconnait ? :D)

8h15 : Hop on se lève direction la douche ! (D'ailleurs vous êtes de quelle team ? Douche du soir ou douche du matin ? Personnellement moi c'est le matin ! Sans ça je ne peux pas me réveiller ...)

8h27 : On passe à la préparation ! Est c'est LÀ que le déodorant entre en jeu. Un petit coup par ci, un petit coup par là ! Et on passe à la suite de la préparation que je vous épargne.

9h00 : Je m'installe à mon bureau et je commence à travailler. Pour l'instant c'est pas l'effort de foufou qui me fait avoir chaud :)

10h30 : Rendez vous avec une copine pour faire des photos ! Et là ça se gâte car je prends le métro ! Et comme toujours pendant cette période : je me suis bien couverte pour ne pas avoir froid dehors mais dans le métro je crève de chaud. Mais le déodorant à l'air de résister (contrairement à celui de certaines personnes dans ce fameux métro) donc tout va bien ! 

12h15 : Je rentre manger chez moi. RAS.

13h26:  Je rebosse sur mon ordinateur. RAS à nouveau.

14h07 : En route pour un shooting client. Rebelotte pour le métro mais également mon matériel à porter.

14h23 : Purééééeee je vais être en retard si ça continue. Allez c'est parti, au petit trot pour arriver à l'heure !! Pourvu que mon déodorant résiste...

14h29 : Je suis à l'heure et je ne pue pas. VICTOIIIIRE !

16h30 : Je rentre chez moi après ces deux heures de shooting pour éditer mes photos. Rebelotte du métro et de porter mes affaires. Je croise les doigts à nouveau. Attends mais ça sent la transpiration ? !! ... Ah non c'est bon ! C'est pas moi !! Ouf :)

(Le reste de l'après midi file assez vite ...)

18h : J'ai un event ce soir ! Hop une petite touche de rouge à lèvre, du parfum pour la petite touche en plus et je sors ! Re-re-belotte du métro. 

18h37 : Arrivée à l'event. Pas envie de quitter mon manteau à cause du froid dehors. J'ai besoin de me réchauffer un peu.

18h45 : Purréééee il fait vraiment chaud en fait avec tout ce monde ... Pourquoi j'ai gardé mon manteauuuuu ?!!! Tant pis ! Mon déodorant ne m'a pas lâché depuis ce matin j'espère que ça va continuer ! 

20h10 : Je rentre enfin chez moi pour manger et me poser :) AAAh end of the day !

2/ En savoir plus sur le produit 

Alors oui car c'est bien rigolo de se mettre dans ma tête mais ce produit finalement, on peut en savoir plus ?

=> Déodorant pour toutes peaux, purifie et rafraichit, certifié Bio.

Senteur : Notes boisées aux tonalités de Vétiver.

Composition : Aqua (Water), Alcohol*, propanediolAloe barbadensis leaf extract*, triethyl citrate, glyceryl caprylate, parfum (Fragrance), Vetiveria zizanoïdes (Vetiverrootoil*, Quercus robur (Oakbark extract*, xanthan gum, sodium benzoate, citric acid, citral, geraniollimonenelinalool.

Il n'y a donc pas de sels d'aluminium, de PEG, de silicone, de parfum synthétique, ni de colorant de synthèse il est donc en plus de cela vegan. 

Le prix : 12€ pour 50mL

A savoir : sur l'emballage, il est indiqué "Boys" car il existe un déo "Girls" aussi. Mais vous faites bien comme vous voulez ! C'était juste pour différencier les odeurs ! Apparement la marque va d'ailleurs changer son packaging à ce sujet :)


Et vous alors ? Vous utilisez quoi comme déodorant ? Vous êtes passé(e)s au déodorant bio ?

Et si on parlait ?

jeudi 30 janvier 2020

THEDAILYPARIS


Et si on parlait ? En voilà un titre un peu étrange par rapport à d'habitude ! Mais j'avais envie de vous interpeller car j'ai envie qu'on parle !


Cela fait un moment que j'ai ce blog. Depuis Mars 2012 pour être précise ! Je l'ai commencé quelques jours après mon anniversaire (je suis de fin Février). A l'époque je l'avais appelé "TheDailyParis" car je postais un article par jour ! Une cadence de fou ! Mais à l'époque nous n'avions pas les réseaux sociaux donc le blog était vraiment un big deal à ce moment là. Je voulais vraiment que celui-ci soit comme un partage entre vous et moi ! Test produits, expériences, DIY, looks etc. Ne cherchez pas tous les anciens articles vous ne les trouverez pas j'ai tout effacé il y' a deux ans à peu près. Est ce que je regrette ? Oui. Mais tant pis :) Là n'est pas le sujet. A l'époque donc je partageais énormément. Depuis Facebook, instagram, Youtube, Snapchat et Tiktok sont apparus et tout a changé pour les blogs. Mais j'ai continué à faire le mien (lentement certes) car j'avais envie de garder cette plateforme sur laquelle je me suis lancée. Et je me dis que si jamais un jour toutes ces autres applications disparaissent, j'aurais encore mon blog à moi. Bref, je m'égare vraiment dans cette conversation ! 

Tout ça pour vous dire que, j'avais envie de changer un peu les sujets par ici ! Je partage encore beaucoup d'expérience (mes voyages personnels ou blog trips), les tests produits, parler de l'auto entreprise ou du minimalisme ... Et ne vous méprenez pas j'adore faire ce genre d'articles ! (Sinon j'aurais arrêté depuis longtemps !). Mais j'avais envie d'aller un peu plus loin. J'avais envie qu'on parle de vraies choses vous et moi (ou du moins que vous les lisiez ahah). Je n'ai pas envie de parler de moi forcément avec des sujets personnels (je ne suis pas très à l'aise avec ça) mais j'avais envie de parler de sujet d'actualité ou des sujets qui parlent à tout le monde. Pas des sujets polémiques ou quoi mais plutôt des sujets légers comme un journal, un magazine. J'ai déjà plusieurs sujets en tête que je pense mettre à sur papier (sur clavier ?) rapidement ! 

Bref tout ça pour dire que des articles nouveaux arrivent bientôt et j'espère que vous serez encore de la partie pour découvrir cela :) J'ai hâte de me mettre sur le sujet !

A très vite ! 

AUTO ENTREPRISE : Je réponds à vos questions !

mercredi 29 janvier 2020

AUTO ENTREPRISE

Ah l'auto entreprise ! Pour certains ça fait rêver pour d'autres pas du tout ! Vous êtes plusieurs à m'avoir posé des questions sur ce statut si particulier et aujourd'hui j'y réponds !


Pour en savoir plus, je vous invite d'abord à voir mes premiers articles sur le sujet :

Auto entreprise : Self motivation 

Et je tiens aussi à préciser que je suis auto entrepreneuse dans deux domaines: un eshop Flame Paris mais que je travaille aussi avec des clients pour de la création de contenu / Community management.
Pour en savoir plus, voici l'article en question : Et toi tu fais quoi dans la vie ?

Et maintenant, passons à vos questions !

1/ Quels sont les points à surveiller / gérer pour être bien dans la loi ?
Je dirais que le point le plus important est déjà d'être enregistré en tant qu'auto entreprise. Ce n'est pas légal de faire des factures ou autre si on n'a pas de société.
Ensuite, il faut payer ses charges. Vous pouvez choisir de payer vos charges trimestriellement (tous les 3 mois) ou mensuellement (tous les mois). Pour avoir fait les deux je recommande le mensuel.
Il faut également payer son CFE (cotisation foncière des entreprises), en gros c'est un impot qu'on paye par rapport à son lieu de travail. Je vous mets la définition exacte :


"La cotisation foncière des entreprises ou CFE, est basée seulement sur les biens qui sont soumis à une taxe foncière selon leur valeur locative. Instaurée par la loi de finances de 2010, elle est l'une des deux composantes de la CET (Contribution économique territoriale) avec la CVAE (Cotisation sur la valeur ajoutée des entreprises). Cette taxe doit être réglée dans la commune où l'entreprise dispose de locaux ou de terrains.
Les auto-entrepreneurs ou micro-entrepreneurs sont également redevables de cette cotisation foncière des entreprises (CFE) dans les mêmes conditions que tout créateur d'entreprise."



2/ Comment trouver ses premiers clients ?
Alors là je n'ai pas de recette miracle ! Je pense qu'au début il ne faut pas hésiter à aller toquer aux portes pour vous présenter, présenter votre travail. Le réseautage aide beaucoup aussi je pense ! Et surtout ne vous en faites pas, si vous avez des "non" ce n'est pas grave ! Si vous croyez en vous et en votre travail, quelqu'un vous dira oui ou acheter vos produits :) Il ne faut pas désespérer et il ne faut surtout pas baisser les bras ! 

3/ Quand on a un shop comment se passe la déclaration des revenus / impôts etc ?
Pour ma part au niveau de mon auto entreprise, comme dit plus haut je déclare tous les mois. Lors de la déclaration en ligne, vous avez différent type de catégories : prestation de service commerciales ou artisanales, activités de vente (un shop donc) et activité libérales. Chaque catégories a un taux différent (par exemple celui pour une activité de vente est moins élevé car ils prennent en compte que vous avez déjà du stock / matières à acheter de base). Pour ma part, comme je fais du consulting client et un eshop, je déclare dans deux catégories. Et voilà ! :)

4/ Quel statut as tu choisi pour ton AE ? Blogueuse, gestionnaire d'un eshop ... ?
Je ne me rappelle plus exactement ! Mais j'ai changé mon statut il y a un an environ (quand j'ai su que j'allais ouvrir mon eshop) et je suis passée en statut commerce pour que ce soit plus facile par rapport à mes fournisseurs. De mémoire, il existe une très longue liste de tous les statuts qu'il est possible de choisir.

5/ Tu bosses avec les mêmes clients tous les mois ?
Là c'est pour la partie conseil de mon activité. Pour la plupart oui ! J'ai eu des clients pendant 2 ans, d'autres pendant plusieurs mois... S'ils sont contents, on continue ! Après, il m'arrive parfois d'avoir des "one shot" : un gros shooting, une journée community manager etc... Cela dépend vraiment de ce que veut le client et de ce que toi tu souhaites. Parfois il m'arrive aussi de perdre des clients c'est comme ça l'auto entreprise rien n'est jamais acquis :)

6/ Est ce rentable de créer un statut free lance pour moins de 100€ par mois de revenu ?
Cela depend ! Si c'est le début et que tu gagnes 100€ mais que tu penses pouvoir gagner plus après ou bien si tu ne souhaites le créer que pour 100€. Il faut savoir que l'auto entreprise calcule les charges par rapport à ce que tu déclares gagner. Si tu ne gagnes pas beaucoup cela prend ça comme base (Attention les charges sont déclarés au mois ou trimestre alors que le CFE prend en compte l'année d'avant je crois. Cela change quelque chose si ton revenu augmente ou pas. Je ne sais pas si c'est très clair....

7/ J'ai peur de l'administratif, ce n'est pas trop lourd ?
Franchement au début si ! J'ai souvent cherché des associations pour m'aider car j'étais perdue ! je n'en ai jamais trouvé ! Mais à force on y arrive. Et je trouve aussi que la force c'est de se renseigner sur le sujet mais surtout d'avoir des auto-entrepreneurs autour pour pouvoir s'entraider ! Je connais des AE blogueuse, photographe, activité artisanales etc et c'est toujours intéressant de discuter sur le sujet ou s'aider quand on a un problème. Et sinon oui parfois c'est lourd car honnêtement les lois et autres changent TOUT LE TEMPS !

8/ Comment lancer son eshop ?
Alors ça c'est une question assez large ! Pour ma part, je suis partie avec un fond d'investissement personnel et je me suis dit qu'il ne fallait pas que je le dépasse en répartissant avec le stock, la communication, le packaging, le webmaster etc etc. Après je ne peux pas dire pour les autres mais moi c'est comme ça que je me suis lancée. A savoir que les premiers mois / années tu ne fais pas un bénéfice de foufou car justement tu as injecté cet argent avant.

9/ Comment tu arrives à gérer un eshop ?
Alors là j'avoue que ... j'apprends encore ! Il faut gérer les sourcings clients, les stocks, les prix, les clients etc. Il y a des choses qui viennent facilement, d'autres que j'ai acquis avec mon ancien travail et d'autres pour lequel je me renseigne beaucoup. J'achète des livres sur le sujet, je me renseigne sur internet ... C'est toujours intéressant d'en savoir plus sur un domaine :)

10/ Comment tu as fait ton logo ?
Pour ça j'ai eu une chance énorme c'est une amie graphiste qui me l'a fait ! Encore merci Laetitia !!! Dans les débuts d'une boite, c'est hyper important de créer ce qu'on appelle "son identité" = la charte graphique : les coloris que vous allez utiliser, les polices utilisées, le type d'image... Cela permet d'avoir une unité. Comme ça quand le client voit vos photos, votre site il voit votre image et saura la repérer par la suite.

11/ Comment trouver son projet ?
Cette question est assez personnelle je pense ! A vous de voir ce que vous avez envie de faire : conseils, shop... On ne se met pas auto entrepreneur juste comme ça. Généralement on a un projet derrière qui nous motive :)

12/ Es tu couverte au niveau santé ?
Oui ! Avant il y avait le RSI (régime social pour les indépendants) et maintenant on a re-basculé sur la sécurité sociale ! Et tu peux également ajouter une mutuelle afin d'être mieux couvert.

13/ Peut on faire plusieurs activités ?
Là aussi oui ! C'est ce que je fais ! Eshop, photos/conseil et "influenceuse". Tout passe sur la même auto entreprise :) Attention à ne pas dépasser un certain montant à l'année ! Dans ce cas il faut changer de statut.

14/ Ce n'est pas trop dur ... ?
Je mentirais si je disais que c'était rose tous les jours ! Personnellement, je stresse beaucoup ! Attention, j'adoooore mon travail. Je crois que je ne me suis jamais sentie aussi épanouie depuis que je suis à mon compte à faire tout ce que je fais. Mais purée les nerfs et le moral en prennent un coup parfois. J'ai pleuré (souvent) mais le plus important c'est de ne pas baisser les bras et d'être bien entouré. Parfois ce sont mes amies et ma famille qui m'ont motivé à me dépasser. Mais il faut savoir qu'on ne doit compter que sur nous même pour ramener de l'argent et que l'état en prend un gros bout parfois entre les charges et autre :) Il faut aussi prendre en compte qu'on travaille souvent seul(e) donc si jamais c'est quelque chose que vous n'aimez pas c'est compliqué ! A moins de trouver un espace de coworking ou autre :)

15/ On peut travailler à coté ?
Oui ! Je connais des personnes qui sont en entreprise et qui on une auto entreprise à côté ! Je crois par contre qu'il faut le déclarer à l'employeur et que cela doit être non concurrentiel pour être accepté.

16/ Comment tu sais faire une facture ?
Bonne question ! Dans mon ancien travail, c'est moi qui gérer les facture des fournisseurs donc j'ai un peu appris à quoi cela ressemblait déjà. Sinon sur internet tu as pas mal d'informations sur le sujet ! Il existe même des bases payantes si jamais tu veux être au top du top ! A savoir également, un devis signé par un client équivaut à un contrat. Quand vous avez une mission ou autre, faites toujours signé un devis pour être protégé en cas de non paiement ! :)

Voilà pour quelques questions ! N'hésitez pas en commentaires si vous en avez d'autres j'y répondrais avec plaisir :)

A très vite !

Fourni par Blogger.
Theme Designed By Hello Manhattan
|

Your copyright

Your own copyright