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J'ai testé : les fleurs de Bach

mercredi 25 septembre 2019

FLEURS DE BACH

Il y quelques temps de cela, on m'a contacté pour tester les fleurs de Bach suite à un problème que j'avais énoncé sur instagram : ma peur d'aller à l'aéroport (je sais ce n'est pas de prendre l'avion qui me fait peur c'est d'y aller ! aha). 


Dans ma jeunesse, j'ai souvent eu affaire à l'homéopathie pour calmer mes anxiétés donc je me suis dit pourquoi pas ! Je préfère prendre des choses naturelles plutôt que des médicaments trop forts :)

Qu'est ce que les fleurs de Bach ?


Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent positivement sur les sentiments (contrairement à l'homéopathie qui agissent sur les symptômes). Il existe 38 essences de fleurs qui agit toutes sur des sentiments différents mais également sur l'humeur, le tempérament et sur le personnalité de la personne. Il est possible de prendre plusieurs fleurs en même temps.  Cette méthode a été inventée par le Dr Bach un médecin anglais qui exerçait dans les années 30 et qui s'est rendu compte que les émotions pouvaient être à l'origine de dysfonctionnements physiques.

Comment utiliser les fleurs de Bach ?


Ce qui est important dans les fleurs de Bach c'est d'utiliser la bonne essence adaptée à l'émotion. Dans ce cas là, il faudra se faire aider par un naturopathe, un conseiller fleurs de Bach ou par un proche qui saura vous dire ce qu'il reconnaît comme émotions en vous (que nous ne voyons pas forcément).
Les fleurs se présentent sous forme de flacons. Il faut les prendre plusieurs fois dans la journée soit toutes les gouttes diluées dans une bouteille d'eau (minérale !) ou prises directement sur la langue. Le plus important dans ce genre de traitement c'est d'être régulier ! La posologie sera différente selon les personnes et selon l'émotion à prendre en compte. 

Mon expériences avec les Fleurs de Bach ?


Il faut savoir qu'il existe plusieurs marques qui distribuent les fleurs de Bach et j'ai eu la chance de pouvoir en tester deux d'entre elles !

1/ Elixir & Co


C'est cette marque qui m'a contacté en premier suite à mon message sur les réseaux concernant mon angoisse de transport d'aéroport.
Je suis donc allée les rencontrer dans leur boutique au 53 Rue des Batignolles dans le 17ème arrondissement. Là bas, une conseillère m'a recommandé plusieurs produits adaptés à mon problème. 
Je suis donc repartie avec 
- un flacon préparé de plusieurs fleurs pour lutter contre les symptômes du transport (le stress, le décalage horaire, la fatigue ...). Très utile quand on va passer des vacances à l'étranger !
- un autre flacon appelé "URGENCES" pour les gros coups de stress comme pour moi le transport à l'aéroport.

Ce genre de produits sont à prendre plusieurs semaines AVANT le jour J pour plus d'efficacité.
En tout cas pour ma part j'ai fait la bonne élève et j'ai pris mes petites gouttes avant et pendant mon voyage au Canada et je dois dire que ça m'a beaucoup aidé ! Je dormais très bien sur place (ok le décalage horaire jouait beaucoup), j'avais moins de pics de fatigue dans l'après midi et j'ai surtout trouvé le retour plus facile niveau reprise et sommeil !

2/ BACH 


Avec cette marque, j'ai eu la chance d'avoir deux rendez vous personnalisés au téléphone avec une conseillère Fleurs de Bach.
J'ai donc réservé un rendez vous téléphonique avec Nathalie, on m'a envoyé un petit document à imprimer avec toutes les fleurs disponibles et de quoi faire un petit récapitulatif de notre entretien.

Premier entretien : Nathalie m'a posé beaucoup de questions sur moi, sur ma vie, mon caractère afin de chercher à comprendre quelles fleurs me correspondaient. Je ne vais pas rentrer dans les détails de mon rendez vous car c'est un peu personnel mais nous avons fini par trouver les grands axes de mon comportement. Je suis de nature inquiète et anxieuse et suite à un choc émotionnel j'ai eu encore plus d'anxiété :) Nathalie m'a alors recommandé les fleurs à prendre ainsi que la quantité.

J'ai donc suivi ses recommandations pendant 2 mois puis nous avons fait un nouveau rendez vous téléphonique.

Deuxième entretien : Durant cet appel, Nathalie a cherché à savoir si les fleurs avaient eu un impact positif sur moi. J'avoue qu'au début, je n'arrivais pas trop à me rendre compte mais finalement au fur et à mesure de ses questions et des notes qu'elle avait prise sur moi lors du premier entretien, je me suis rendue compte qu'effectivement il y avait eu une évolution positive ! Je ne m'en étais pas rendue compte car cela n'a pas été un changement drastique mais une évolution positive au fur et à mesure ! 

Honnêtement, j'étais tellement contente que j'ai décidé de continuer les fleurs pendant 1 bon mois encore! Nathalie a été adorable et m'a dit que je pouvais la contacter par sms si j'avais la moindre question !



CONCLUSION ?


Deux marques et deux cas différents ! Nous n'avons pas du tout travaillé sur les mêmes problèmes de fond mais dans les deux cas j'ai vu un résultat positif, certes qui n'était pas instantané mais progressif ! Je suis agréablement surprise par cette méthode du Dr Bach et je me tournerais vers elle si plus tard j'ai encore mes émotions qui me jouent des tours ! 

Et vous, avez vous déjà testé les fleurs de Bach ? Qu'en avez vous pensé ?

A très vite !

Sélection shopping Automne chez So Ouest

jeudi 19 septembre 2019

Une nouvelle saison qui arrive signifie une nouvelle ambiance tant pour la décoration que pour les vêtements ! Sans pour autant TOUT acheter, on peut très bien s'inspirer des nouvelles collections en boutique pour ce qui est des coupes, des couleurs, des matières ... Personnellement, c'est ce que J'ADORE faire ! Je vais souvent "faire les boutiques" même si je n'achète pas tout le temps ! J'aime juste regarder ce qui se fait :)

Et pour vous simplifier un peu la tâche voici un zoom de ce que vous pouvez trouver en boutique chez So ouest actuellement :)

ZARA



Chez Zara (ETAGE 0)
1/ Trench 79,95€
2/ Robe à pois  rouille 49,95€
3/ Chemise à volant rouille 25,95€
4/ Serre tête bijoux 19,95€
5/ Bottines compensées 49,95€
6/ T-shirt minime 15,95€
7/ Sac bandoulière 25,95€
8/ Robe plissée plumetis 49,95€

HEMA


Chez Hema (ETAGE -1)
1/ Caisse en plastique recyclé 8,50€
2/ Cadre photo 3,50€
3/ Housse de coussin velours 10€
4/ Chaussons 9€
5/ Calendrier d'anniversaire 3,50€
6/ Pot en céramique 16€
7/ Glow serum 6€
8/ Housse de coussin pompons 12€
9/ Mug lettre 9€



Chez Promod (ETAGE -1)
1/ Robe longue imprimée 59,95€
2/ Veste de tailleurs carreaux 44,95€
3/ Chemise 25,95€
4/ Jupe satinée 35,95€
5/ Sweat à capuche vichy 29,95€
6/ Sweat à capuche rouille 25,95€



Chez Maje (ETAGE 0)
1/ Tshirt sérigraphie 85€
2/ Top à volants 195€
3/ Pull en cachemire Fuschia 295€
4/ Sneakers 245€
5/ Mini sac croco 225€

ZARA HOME


Chez Zara Home (ETAGE 0)
1/ Boite octogonale doré 29,99€
2/ Grand miroir 149€
3/ Tapis en jute 35,99€
4/ Vase texturé 29,99€
5/ Bouteille en verre recyclé 39,99€
6/ Torchon à main 6,99€
7/ Tasse rustique 15,99€


Et voilà pour ce petit tour des nouvelles collections !
Vous pourrez retrouver tous ces articles dans le centre commercial So Ouest au besoin ! :)

SO OUEST
31 Rue D'Alsace 92300 Levallois Perret
Ouvert du Lundi au Samedi
de 10h à 20h30

TRAVEL : Rome

mercredi 18 septembre 2019

Début Septembre, j'ai eu la chance d'aller visiter la merveilleuse ville de Rome grâce à Liligo ! Premiere fois pour moi en Italie et croyez moi ce ne sera pas la dernière !


ROME ITALIE


Le prix des billets ?


Niveau prix des billets c'est vraiment abordable ! Si vous partez hors saison estivale, vous pouvez avoir des billets allez / retour pour une centaine d'euros aller/retour. Pour ma part, je regarde toujours via l'application de Liligo pour pouvoir me projeter.

Liligo


Ou dormir ?


Il y a de nombreux hôtels dans la ville mais nous avons préféré un Airbnb pour pouvoir se sentir "comme à la maison". Pour le quartier, je recommande à 1000% le quartier de Trastevere qui est hyper agréable ! Vous y trouverez pleins de petits restaurants, bars et de petits marchés nocturnes. Parcontre, attention à choisir un airbnb calme pour pouvoir dormir correctement la nuit.

AIRBNB ROME

Nous avions réservé un petit studio qui était parfait (propre, fonctionnel et surtout situé à deux pas de pleins de restaurants et idéalement situé pour les visites). Si cela vous intéresse, je vous mets le lien de celui ci !

( En plus de toutes ces qualités il est hyper mignon ! Car avant de trouver celui la je trouvais que le style de certains appartements laissait à désirer mais en même temps l'esthétique c'est secondaire on est d'accord :)


Roma italia

Comment se déplacer ?


* De l'aeroport :

Nous avons pris le train FL1 qui fait aéroport => Gare de Trastevere (qui nous a couté 9€). Puis nous avons pris un tram pour se rapprocher de notre airbnb (le prix d'un billet de tram coute 1,50€).
Nous avons donc payé 10,50€ pour arriver sur Rome même alors que les taxis ont un tarif fixe à 48€.

A vous de choisir l'option qui vous convient le mieux !

* Dans la ville :

Dans la ville, vous pouvez vous déplacer à pieds pour voir le plus de choses possibles (à chaque coins de rue vous verrez de belles choses !). Pour ma part, nous avons tout fait à pieds (certes ça use, ça use...) mais au moins on a vu tellement de beauté et surtout 'il faisait super beau donc c'était agréable (et ça permet également de dépenser toutes les pâtes et les pizzas que vous allez manger ! ahah).

Sinon, comme je le mentionnais plus haut, vous pouvez prendre le tram pour 1,5€. Il existe plusieurs lignes pour vous déplacer dans la ville.

Rome
Ou manger ?

Nous avions notre airbnb dans Trastevere donc nous avons fait beaucoup d'adresses par là. Honnêtement, c'est vraiment un chouette quartier avec des petites brasseries, des petits restaurants qui vendent des parts de pizza à emporter ou alors de vrais bons restaurants réputés (Un soir, on a vu un restaurant qui avait une loooongue queue d'attente pour y manger !).  Mais vous pouvez aller partout dans la ville pour de bonnes adresses. Attention cependant aux adresses trop près des sites touristiques qui font un peu "attrape touristes" (prix trop chers ou plats moins bons). N'hésitez pas à arpenter les petites rues pour trouver de super adresses !

Voici quelques adresses que nous avons testé (sachant que comme je ne mange pas de gluten il fallait qu'il y ait une option gluten free pour moi :)

MAMA EAT


- Mama Eat
Un restaurant qui propose une carte gluten et sans gluten. J'ai pu y manger une super bonne pizza tandis que ma soeur a dégusté des antpasti.
Dans une petite rue un peu excentrée de Trastevere ce qui permet d'éviter le bruit et la foule.
Je recommande !

Via di San Cosimato 7/9
00153 Rome 



- La scala in Trastevere
Très bonne brasserie un peu plus chic qui propose pleins de bons plats Italiens (en plus des traditionnelles pizza et pâtes !)
J'ai pu y déguster un bon poisson grillé et ma soeur des pâtes à la truffe. Miam ! Forcément les prix sont un peu plus chers mais la restaurant est situé sur une place de Trastevere trop mignonne.

Piazza della Scala 
00153 Rome

Caffè della Scala
- Caffè della Scala
Nous sommes allés dans ce bar pour prendre une bonne planche de charcuterie / fromage italien avec un cocktail (Un Spritz pour ma soeur !) et une salade. C'était correct pour le prix !

Via della Scala 5
00153 Rome

VOGLIA

- Voglia
Très bon petit restaurant (ok je n'arrête pas de dire ça mais sérieusement la nourriture là bas c'est la folie !!). Comme pour MAMA EAT, il existe une carte sans gluten et une carte normale ce qui permet de manger pareil ! (J'adore ce concept en Italie). 

Via dei Giubbonari 33
00186 Rome

FRIGIDARIUM ROME


- Frigidarium
Un de mes meilleurs glaciers de Rome ! Attendez vous à faire la queue pour y aller mais une bonne glace ça se mérite :) L'endroit est assez petit avec une trentaine de parfums proposés mais les glaces sont vraiment bonnes !

Via del Governo Vecchio 112
00186 Rome

Pandali


- Pandali
Patisseries sans gluten, vous aurez pleins de choix de petites gâteaux ainsi que quelques tartes et pizza.
Très bon et gourmand ! (et surtout idéal quand on ne mange pas de gluten ;)

Via di Torre Argentina 3
00186 Rome


Note: Je dois avouer que nous avons été surprises des tarifs des restaurants Italiens qui sont très abordables ! Cela permet d'en profiter encore plus !!


Rome


Que faire ?

Comme je le disais, rien qu'en se promenant dans les rues de Rome, vous avez déjà tellement de choses à découvrir !

Les endroits touristiques que nous avons fait :



- Le Colisée (c'était un de mes rêves de le voir !)
De le voir de l'extérieur (ce qui est déjà très impressionnant est gratuit) mais vous pouvez toujours faire une visite de l'intérieur également (payante).



- Le Panthéon 
Nous avons pu rentrer à l'intérieur gratuitement également et je recommande de le faire car c'est magnifique ! (Gratuit)

Fontane de trevi

- La fontaine de Trevi
Je recommande d'y aller tôt le matin car sinon il y'a un monde impressionnant mais ça vaut VRAIMENT le coup de le voir en vrai ! (Gratuit)

Marches espagnoles

- Les marches Espagnoles
Honnêtement ça je n'ai pas trouvé ça transcendant ...  (Gratuit)

- La Villa Borghese
Il s'agit d'un vaste jardin avec une très belle vue sur la ville de Rome.
Nous avons adoré y aller pour faire une pause dans notre journée ! (Gratuit) Vous pouvez également y louer de petites voiturettes pour visiter le parc de fond en comble (payant).

Bocca della verità


- La Bocca della Verità 
Nous ne l'avons vu que de l'extérieur car il y avait une loooongue queue d'attente pour pouvoir mettre la main dans la bouche (Gratuit)
Le saviez vous ? Selon le mythe, cette sculpture est réputée pour reconnaitre les mensonges et donc si vous dites un mensonge avec la main dans la bouche, la bouche se refermera sur vous !

Vatican

- Le Vatican
Le Vatican est un pays à part de l'Italie de 44 hectares. De notre côté, nous avons fait une visite guidée de 3h avec un guide qui nous a fait découvrir pleins de recoins du Vatican (Payant / le prix dépendra de la visite que vous reservez ) Nous avons pris une visite via GET YOUR GUIDE. La guide parlait français ce qui était très sympa pour bien tout comprendre !

PALAIS CORSINI


- Le Palais Corsini
Il s'agit d'un petit palais privée détenu par la reine de Suède au 17ème siècle avec pleins d'oeuvres (tableau et sculpture).
L'entrée est payante : 12€. Honnêtement la partie visitable du palais est assez petite (même si les oeuvres sont impressionnantes) je trouve que cela ne vaut pas vraiment le prix d'entrée !

Mon avis sur Rome :
J'ai eu un ENORME coup de coeur pour cette ville et pour l'Italie ! Je comprends mieux ce concept de "Dolce Vita" avec tous les petits cafés, bar, restaurants ou se poser, le temps si agréable en été, tout est faisable à pieds, les petites boutiques, les bons produits ... Il y'a une énorme part de culture dans cette ville et c'est tellement beau et intéressant ! Bref, je retournerais en Italie faire une nouvelle ville c'est sur !

J'espère que cet article vous aura aidé ! N'hésitez pas si vous avez des questions !
A très vite !


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