Ça y’est la rentrée est belle et bien passée ! Et
maintenant, il va falloir attendre jusqu’aux prochaines vacances. Pas facile tous
les jours de rester motivé surtout quand les jours commencent à raccourcir et
que le froid va bientôt arriver. Voici donc quelques petits conseils pour
rester motivée toute l’année :
1/ Avoir un objectif
Que ce soit économiser une petite somme pour se faire un
cadeau, un voyage, son anniversaire etc. Avoir un objectif qui nous motive
permet d’avoir un but à long terme et donc de se focaliser dessus quand les
temps sont un peu plus durs.
2/ Faire des to do
list
Parfois, on se retrouve un peu enseveli sous le travail
(travail ou cours) et on ne sait plus où donner de la tête… De quoi se
décourager ! Quand c’est comme cela, j’aime faire une to do list avec TOUT
ce que j’ai à faire : dossier à rendre avant telle date, mails à faire,
ménage etc. Tout y passe. Une fois que j’ai rédigé cette liste, on peut faire
un code couleur avec les priorités (ce dossier est à rendre dans une semaine et
c’est long à faire donc je commence par ça). Au fur et à mesure, on va sortir
des fils de cette grosse pelote de nœud et on avancera.
3/ Etre entourée de
personnes positives
Les personnes négatives nous tirent vers le bas et donc
sapent notre moral. Si on veut rester motivés on n’a pas besoin de ça ! C’est
déjà assez dur de jongler avec ces propres émotions sans pour autant avoir les
émotions négatives des autres.
4/ Etre organisé
Personnellement, je suis un peu maniaque. J’aime quand les
choses sont bien rangées et à leur place. Il n’y a que comme ça que j’arrive à
avancer. N’hésitez donc pas à modifier votre intérieur en conséquence (bureau
rangé, papier trié etc). Un bureau rangé = un esprit tranquille non ?
5/ Avoir un bullet
journal / agenda
Avoir un agenda ou un bullet journal vous permet de bien
visualiser votre semaine ou votre mois. Cela vous permet de bien répartir votre
temps et également de voir les moments où vous avez un temps libre (parfait
pour voir les amis, faire du shopping etc).
6/ Constater les
progrès faits
Si par exemple vous êtes étudiant, vous avez peut-être déjà
fait la moitié de l’année. Si vos notes sont bonnes c’est parfait mais si elles
ne sont pas tops, alors il va falloir modifier tout cela ! Pareil pour le travail,
bientôt l’entretien avec le n+1 ? Constater le travail que vous avez déjà
effectué pour lui montrer lors du rendez-vous. Mine de rien c’est toujours
sympa de voir tout ce qu’on a accompli !
7/ Prendre du temps
pour vous
Cela ne sert à rien de tout donner et de se priver. Il est
important de faire des pauses pour se récompenser du travail effectué ! Cela permet de pouvoir rebondir et d'aller de l'avant.
Voici en tout cas quelques conseils que j'utilise au quotidien ! Car oui quand on est à son compte on n'a personne pour nous pousser aux fesses. Donc quand la motivation a déserté il faut bien la retrouver tout seul !
Si jamais vous avez d'autres conseils, n'hésitez pas à les partager en commentaires. Dites moi aussi si ce genre d'article vous plait ?!
Voici en tout cas quelques conseils que j'utilise au quotidien ! Car oui quand on est à son compte on n'a personne pour nous pousser aux fesses. Donc quand la motivation a déserté il faut bien la retrouver tout seul !
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